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为什么要跑步？“因为你的身体也需要思维。”从晨练到夜跑，从小区到马路，从三五好友相约到大规模的马拉松比赛，有没有发现，身边跑步的人越来越多？就连微博和各种社交网站上，也出现了很多“跑步小团体”，

一整天的忙碌工作结束，一顿丰盛、美味的晚餐不仅能够很好的放松心情，同时也可以补充一些身体所需要的营养。晚餐吃什么最营养，老话说的好“早餐吃饱、中午吃好、晚上要吃少”，所以晚餐千万不能够暴饮暴

亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态，是介于健康与疾病之间的状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离(移)状态”、“灰色状态”等的

现代社会里越来越多的因素影响着大家的健康，环境、空气、生活习惯、工作压力……那么大家就更应该从生活中的一点一滴注重自身的健康。饮食是大家日常生活中不可或缺的一部分，注重饮食质量也是为大家的健康

【谷雨】二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日时太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。同时也是播种移苗的最佳时节。“清明断雪，谷雨断霜”，气象专家表示，谷雨是春季最后一个

您是否注意过自己某个部位会特别的爱出汗呢？千万不要忽视了爱出汗的部位，因为从你哪里爱出汗就可以看出哪里有病症。下面中威盛世小编就来给您说说特定出汗部位所显示的病症。 1.额头出汗=肝阳上亢　　如果额头常常出很